Các bà mẹ có nên uống tinh bột nghệ sau sinh

Tinh bột nghệ được mệnh danh là “thần dược” cho tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Phụ nữ sử dụng tinh bột nghệ  sau sinh đúng cách có thể mau chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại được vẻ đẹp ban đầu trong thời gian nhanh nhất.

Biết cách uống tinh bột nghệ sau sinh sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý.

Tác dụng của việc uống tinh bột nghệ sau sinh

Ở Việt Nam từ xa xưa đã ứng dụng nghệ vào trong nhiều lĩnh vực như làm gia vị trong chế biến, dùng để đắp mặt dưỡng da, thức uống mỗi ngày để có được cơ thể khỏe mạnh ngăn ngừa các căn bệnh như tim mạch, ung thư. Uống tinh bột nghệ hằng ngày, thậm chí là các chị em mới sinh xong có nguyện vọng muốn lấy lại được vóc dáng trước đây cũng không là vấn đề gì. Chất curcumin có trong nghệ được Bộ Y Tế kiểm định rằng an toàn và không chứa các tác nhân độc hại. Đối với phụ nữ , uống tinh bột nghệ sau sinh mỗi ngày sẽ giúp nhanh lấy lại thân hình cũng như phục hồi sức khỏe.

Sau khi sinh, phụ nữ không dùng tinh bột nghệ là một quyết định rất sai lầm. Bởi uống tinh bột nghệ  sau sinh giúp các mẹ đẩy máu xấu, đẩy huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co giãn tạo đàn hồi cho tử cung, từ đó xóa tan các triệu chứng đau bụng sau sinh, kháng khuẩn, kháng nấm và nhanh chóng phục hồi sức khỏe, vóc dáng.. Tinh bột nghệ trộn với mật ong, uống thường xuyên mỗi ngày 2 lần mỗi lần, hoặc nghệ tươi gọt sạch vỏ giã nhuyễn chế thêm 1 ít nước, 1 tý muối, gạn lấy nước uống hằng ngày sẽ có một làn da mềm mại trắng hồng như da em bé.

Bên cạnh đó, tác dụng của tinh bột nghệ khá lớn, bao gồm chống viêm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ đẩy lùi các tế bào ung thư của cơ thể sau khi sinh.

10 ngày đầu sau sinh là thời điểm các mẹ nên sử dụng tinh bột nghệ triệt để nhất.

Tác dụng của tinh bột nghệ với phụ nữ sau sinh là nhiều vô kể. Tuy nhiên, cách dùng tinh bột nghệ sau sinh cũng vô cùng quan trọng bởi nó quyết định tác dụng của tinh bột nghệ có thực sự tốt hay không.

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh hiệu quả

Có nhiều cách uống tinh bột nghệ sau sinh, phổ biến nhất uống tinh bột nghệ với mật ong. Ngoài ra, phụ nữ sau khi sinh có thể sử dụng tinh bột nghệ như một loại mỹ phẩm chăm sóc da. Như thế, các mẹ có thể vừa dùng tinh bột nghệ để uống vừa dùng để đắp mặt nạ.

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh với mật ong

Uống tinh bột nghệ sau sinh có tác dụng tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng ở phụ nữ. Không những thế, thói quen này còn giúp giảm cholesterol, đánh tan mỡ bụng và giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả ban đầu.

Các mẹ có thể bắt đầu thói quen này bằng cách pha với nước ấm, tinh bột nghệ mật ong và thêm một ít tiêu đen, sau đó uống  2-3 lần mỗi ngày sau khi ăn xong 30 phút.

Thêm tiêu đen vào tinh bột nghệ nghe có vẻ kì cục nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách uống tinh bột nghệ sau sinh hiệu quả nhất là kết hợp với tiêu đen. Bằng cách này, hàm lượng curcumin được cơ thể hấp thụ sẽ nhiều hơn thông thường.

Trong củ nghệ có hơn 10 hợp chất chống oxy hóa, trong đó có chất curcumin, nghiên cứu cho thấy nếu kết hợp với tiêu đen thì khả năng hấp thu chất curcumin vào cơ thể tăng lên đáng kể, 20 lần.

Sử dụng tinh bột nghệ sau sinh để đẹp da

Chế biến mặt nạ tinh bột nghệ cũng có nhiều cách, nhưng sau đây là 3 công thức phổ biến và hiệu quả nhất được nhiều mẹ sau sinh ưa chuộng:

– Cách 1: Tinh bột nghệ  kết hợp sữa tươi (không đường) : Dùng massage toàn thân và da mặt có tác dụng làm mịn da, cho làn da tươi sáng, trắng hồng.

– Cách 2: Tinh bột nghệ kết hợp lòng đỏ trứng gà: Dùng đắp da mặt, tuần 2 lần, mỗi lần 30 phút cho hiệu quả sáng mịn rõ rệt với làn da.

– Cách 3: Tinh bột nghệ  kết hợp bột gạo và sữa chua: Dùng để đắp da mặt, cũng cho tác dụng như 2 công thức trên.

Tinh bột nghệ mang lại vô vàn lợi ích cho phụ nữ sau sinh

Trước khi sử dụng trực tiếp lên da mặt, các mẹ hãy nhớ thử các loại mặt nạ này vào tay xem có dị ứng không rồi mới áp dụng cho da mặt nhé. Nếu thấy da bị ngứa hoặc mẩn đỏ thì tuyệt đối không dùng với da mặt. Với cách đắp mặt nạ này, các chị em có thể dùng cho trước và sau sinh gì cũng được.

Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ sau sinh

Không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ cho phụ nữ sau khi nhưng. Song, các chị em cũng cần lưu ý không nên vì thế mà lạm dụng bừa bãi để tránh gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Trên thực tế, trong nghệ có chất curcumin nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, thiếu sắt, giảm khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.

Quan trọng hơn, trong quá trình uống tinh bột nghệ sau sinh chị em lưu ý không được sử dụng bất kỳ loại thuốc tây nào để không ảnh hưởng đến máu.

Đối với sử dụng ngoài da, các mẹ cần nhớ bảo vệ làn da cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời bởi nghệ có chứa một lượng axit nhỏ dễ gây bào mòn và bắt nắng, khiến da nhanh sạm đen.

Tóm lại, dù cách uống tinh bột nghệ sau sinh nào được các mẹ áp dụng đi nữa thì việc chọn đúng loại tinh bột nghệ đảm bảo chất lượng mới là yếu tố quan trọng nhất.

Các mẹ nên chuyển sang sử dụng sữa nghệ Hera – Một sản phẩm của hệ thống Umi. Sữa nghệ Hera sử dụng Curcumin trong củ nghệ là phương pháp truyền thống nhằm hỗ trợ tiêu hoá, làm lành vết thương. Thành phần Curcumin (không phải tinh bột nghệ thông thường) có trong Sữa nghệ Hera loại bỏ hoàn toàn tạp chất có hại cho sức khỏe (tinh bột, tinh dầu, nhựa, acid) trong nghệ nên không có mùi hăng, không gây nóng khi sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó sữa nghệ Hera có tới 98% là sữa tách béo. Nhờ tách chất béo ra khỏi sữa, nên khi uống Sữa Nghệ Hera, hoàn toàn không có lượng chất béo không tốt đưa vào cơ thể, mà cơ thể vẫn nhận được đầy đủ dưỡng chất & năng lượng năng lượng cần thiết từ sữa.

Sữa nghệ Hera – sản phẩm đạt chất lượng tối ưu dành cho các mẹ

Sữa tách béo nhập khẩu New Zealand – quốc gia với nền nông nghiệp phát triển nên sản phẩm tuyệt đối an toàn. An toàn cho Phụ nữ sau sinh, người mắc bệnh tiểu đường và bệnh nhân sau phẫu thuật.

Các mẹ hãy lựa chọn sữa nghệ Hera – sản phẩm được sản xuất  một cách nghiêm ngặt , đảm bảo tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin cao nhất cả nước.

Chúc các mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe toàn diện và lấy lại vóc dáng mơ ước sau sinh nhé!

Nguồn: suanghehera.vn